Kein Gedankenkarussell, kein Druck, alles perfekt machen zu müssen.
Stattdessen: ein klarer Kopf, ruhige Energie, innere Stärke.
Was bei dir Herzrasen auslöst, lässt deine beste Freundin vielleicht völlig kalt.
Genau deshalb ist es so wichtig zu wissen, welchem Stresstyp du entsprichst.
Denn erst, wenn du dein persönliches Stressmuster kennst, kannst du an den richtigen Stellschrauben drehen – und Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht kommen.
Wir sind Damaris und Tatjana – Zwillingsschwestern mit über 20 Jahren Erfahrung in fordernden IT-Jobs.
Wir wissen genau, wie sich Dauerstress anfühlt: zu wenig Schlaf, ein Kopf voller To-dos, das Gefühl, nie genug zu sein.
Wir haben alles ausprobiert – Bücher, Podcasts, Coachings. Doch nichts passte wirklich zu uns oder war alltagstauglich.
Der Wendepunkt kam, als wir merkten: Es gibt kaum ein Stress-Coaching, das Frauen wie uns wirklich versteht.
Denn Frauen erleben Stress anders: Sie jonglieren Doppelbelastungen, müssen sich im Job beweisen, kämpfen mit Perfektionsdruck – und den eigenen Hormonen, die das Ganze nicht leichter machen.
Aus diesem Aha-Moment entstand unsere Mission: Weniger Druck, mehr Leichtigkeit – für uns und andere Frauen.
So wurde der Women Forward Club geboren.
Wenn du spürst, dass sich auch bei dir etwas verändern darf – wir freuen uns, dich kennenzulernen.
Viele Frauen erleben denselben Druck: Sie leisten ununterbrochen, tragen Verantwortung, stellen sich selbst zurück – und fragen sich irgendwann: „Wann bin ich eigentlich dran?“
Im Women Forward Club findest du Frauen, die genau wissen, wie sich das anfühlt.
Hier darfst du ehrlich sein. Hier wirst du verstanden.
In unserer Community entstehen Freundschaften, ehrlicher Austausch und Verbindungen, die bleiben.
Werde Teil einer Gemeinschaft, die dich stärkt – nicht auslaugt.
Im persönlichen Analysegespräch schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation:
Was stresst dich wirklich? Welche Muster wiederholen sich? Und was brauchst du, um dich langfristig zu entlasten?
Du bekommst Klarheit, neue Perspektiven und erste Ansätze, die sofort umsetzbar sind.
Der Anti-Stress-Kurs hat mir geholfen, mich bewusst mit meinen Stressfaktoren auseinanderzusetzen und gelassener damit umzugehen. Seitdem fühlt es sich an, als wäre mir eine große Last von den Schultern gefallen. Ich kann endlich wieder durchatmen.
Seit dem Kurs erkenne ich meine Stressoren frühzeitig und kann entsprechend gegensteuern. Ich habe gelernt, auch Zeit für mich einzuplanen. Das fühlt sich gut an.
Der Kurs hat mir gezeigt, mich selbst als wertvolle Ressource zu sehen. Das hat nachhaltig zu mehr innerer Balance geführt.
Du musst nicht perfekt sein, um etwas zu verändern.
Du musst nur den ersten Schritt gehen – für dich.
Wir begleiten dich mit unserer Erfahrung aus hunderten Coachings und zeigen dir, wie du wieder zu mehr Leichtigkeit findest.